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Kirchgasse 15, 4600 Olten
Die mentale Gesundheit ist wichtiger denn je, auch bei der Geburt. Besuche einer meiner Geburtsvorbereitungskurse (HypnoBirthing) als Paar oder 1:1 Geburtshypnose - Aktiv & selbstbestimmt gebären - ohne Ängste & Zweifel. Ich freue mich Dich kennenzulernen. Herzlichst, Stephanie
Kirchgasse 15, 4600 Olten
Willkommen bei Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten
in der Kirchgasse 15, 4600 Olten. Hier steht die mentale Gesundheit im Mittelpunkt, insbesondere in den wichtigen Wochen vor und um die Geburt herum. Wir begleiten Sie und Ihre Partner*in durch diese besonderen Lebensphasen mit fundiertem Wissen und praktischen Werkzeugen, alles aus der Nähe von Olten.
Die Geburt ist ein tiefgreifendes Erlebnis, das sowohl körperlich als auch emotional und psychisch eine immense Belastung darstellen kann. Während medizinische Vorbereitungen und der Geburtsplan oft im Vordergrund stehen, wird die mentale Vorbereitung manchmal unterschätzt. Dennoch ist sie von entscheidender Bedeutung für einen möglichst entspannten und positiven Verlauf sowie für die emotionale Nachbereitung.
Als Stephanie Borner, Ihr Mental Coach und Geburtsvorbereitungsleiterin direkt aus Olten, biete ich spezielle Angebote an, die darauf abzielen, die psychische und emotionale Fitness für die Geburt und die Zeit danach zu stärken. Mein Ziel ist es, Ihnen zu helfen, Selbstvertrauen zu gewinnen, mit den verschiedenen Geburtsphasen umzugehen und einen positiven Mindset für diese natürliche Lebensspanne zu entwickeln.
Warum ist mentale Gesundheit bei der Geburt so wichtig?
Die Geburt ist ein komplexes Ereignis, das viele unbewusste Ängste und Vorurteile mit sich bringt. Durch gezielte mentale Vorbereitung können Sie:
Selbstvertrauen stärken: Glauben Sie an Ihre Fähigkeit, eine natürliche Geburt zu meistern. Angst und Stress reduzieren: Lernen Sie Techniken, um Panik und Unruhe in ungewohnten Situationen zu meistern. Entspannung fördern: Entwickeln Sie Methoden, um tiefere Entspanfung und Geburtswehenfähigkeit zu fördern. Verbesserte Kommunikation: Steigern Sie die Kooperation mit Ihrer Geburtsbegleiter*in, dem Hebamme oder dem Arzt. Positive Nachwirkungen: Die mentale Vorbereitung kann auch die Wochen danach positiv beeinflussen, indem sie Hilfsangebote und die Anpassung an das neue Leben im Blickpunkt haben.Meine Angebote aus Olten:
1. Mentale Coaching-Sitzungen (Einzel- oder Paarangebote):
In gemütlichen Räumlichkeiten direkt aus meiner Praxis an der Kirchgasse 15 in Olten biete ich individuelle Coaching-Sitzungen an. Wir arbeiten gemeinsam an Ihren persönlichen Zielen, Ängsten und Wünschen bezüglich der Geburt. Durch Gespräche, Visualisierungstechniken, Affirmationen und gezielt auf die Geburt abgestimmten Übungen gestalte ich diese Begleitung maßgeschneidert für Sie. Es geht darum, Ihre innere Stärke zu entdecken und zu nutzen.
2. Geburtsvorbereitungskurse in Olten:
Meine Geburtsvorbereitungskurse aus Olten sind interaktiv und praxisnah. Wir behandeln Themen wie:
Die Phasen der Geburt und deren psychologische Bedeutung Techniken zur Bewältigung von Wehen- und Geburtsängsten Entspannungsmethoden (z.B. Progressive Muskelentspannung, Atemtechniken) Visualisierung und positive Affirmationen Kommunikation mit der Geburtsbegleiter*in und dem medizinischen Team Die Nachbereitung nach der Geburt und das RollenwechselDie Kurse finden in Olten statt und sind darauf ausgelegt, sowohl die werdenden Mutter*innen als auch die Partner*innen zu informieren und zu befähigen, aktiv mitzugestalten.
Warum Olten?
Als Fachperson, die direkt aus Olten arbeitet, kenne ich die Bedürfnisse der Familien in dieser Region besonders gut. Ich biete Ihnen Unterstützung aus der Nähe, die in Ihr Umfeld integriert werden kann. Die Angebote aus meiner Praxis an der Kirchgasse 15 sind darauf ausgerichtet, Ihnen in Olten eine qualitativ hochwertige und individuelle Vorbereitung auf die Geburt zu bieten.
Die mentale Gesundheit ist ein wesentlicher Bestandteil Ihres allgemeinen Wohlbefindens, auch in Zeiten wie diesen. Durch meine Dienstleistungen aus Olten möchte ich dazu beitragen, dass Sie sich bestmöglich auf Ihre Geburt vorbereiten und einen positiven Start in Ihr neues Familienleben nehmen können.
Kontaktieren Sie mich:
Sind Sie neugierig oder haben Fragen? Nehmen Sie Kontakt mit mir auf:
Website: https://stephanieborner.coach/
Telefon: 078 822 06 19
Nehmen Sie Kontakt mit mir auf, um mehr über meine Angebote aus Olten zu erfahren und einen ersten Termin zu vereinbaren.
Häufig gestellte Fragen zu Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten
Frage 1: Was genau ist Mentalkoaching bei der Geburtsvorbereitung?
Antwort: Mentalkoaching bei der Geburtsvorbereitung aus Olten konzentriert sich darauf, Ihre innere Haltung,